La revolución de 22 días: El programa a base de plantas que

La revolución de 22 días: El programa a base de plantas que TRANSFORMA tu cuerpo, REAJUSTA tu hábitos y CAMBIA tu vida (Spanish Edition)

Un programa innovador para crear un estilo de vida basado en plantas, diseÃ±ado para transformar tu salud mental, emocional y fÃsica en tan sÃ³lo 22 dÃas

Si quieres perder peso, si quieres estar mÃ¡s en forma y mÃ¡s fuerte que nunca, Â¡La revoluciÃ³n de 22 dÃas es la respuesta! Basada en el principio de que tardamos 21 dÃas en formar o en romper un hÃ¡bito, â€œdespuÃ©s de 22 dÃas, ya has encontrado el caminoâ€, como seÃ±ala Jay-Z: La revoluciÃ³n de los 22 dÃas es un plan accesible para quienes buscan un estilo de vida mÃ¡s saludable, bajar de peso, o para revertir problemas serios de salud. Los beneficios de una dieta vegana no pueden ser subestimados, ya que se ha demostrado que ayuda a prevenir el cÃ¡ncer, a bajar los niveles de colesterol, a reducir el riesgo de enfermedades del corazÃ³n, a disminuir la presiÃ³n arterial, e incluso a revertir la diabetes.

Como uno de los expertos en salud mÃ¡s solicitados de la actualidad, el fisiÃ³logo del ejercicio Marco Borges ha pasado varios aÃ±os ayudando a su exclusiva lista de clientes de alto perfil a cambiar permanentemente sus vidas y cuerpos a travÃ©s de sus mÃ©todos innovadores. Celebridades como BeyoncÃ©, Jay-Z, Jennifer LÃ³pez, Kanye West y Pharrell Williams, Gloria Estefan, Gwen Stefani y Shakira han recurrido a Ã©l por su experiencia.

Ahora, por primera vez, Borges da a conocer su manifiesto codiciado y revolucionario, que ofrece los fundamentos integrales de comenzar una dieta basada en plantas. En el libro, encontrarÃ¡s estrategias motivadoras, beneficios y consejos para mantener el rumbo, deliciosas recetas, y un plan detallado de comidas de los 22 dÃas. Con este programa, tendrÃ¡s una vida mÃ¡s sana, mÃ¡s energÃ©tica, y mÃ¡s productiva, ayudÃ¡ndote a vivir la vida que deseas, y no sÃ³lo la que tienes.
Country USA
Manufacturer Penguin Publishing Group
Binding Paperback
Color White
ReleaseDate 2015-04-28
UnitCount 1
EANs 9780451474858

Country	USA
Manufacturer	Penguin Publishing Group
Binding	Paperback
Color	White
ReleaseDate	2015-04-28
UnitCount	1
EANs	9780451474858

La revolución de 22 días: El programa a base de plantas que TRANSFORMA tu cuerpo, REAJUSTA tu hábitos y CAMBIA tu vida (Spanish Edition)

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