Conheça diversos tipos de exercÃcios que você poderá empregar no seu dia-a-dia, para ajudá-lo a harmonizar sua mente e a enfrentar as dificuldades do caminho e a manter sua saúde fÃsica e mental.
Uma alternativa positiva para os obstáculos da vida
Um livro destinado a todas as pessoas que sentem no âmago a necessidade de descobrir novos horizontes. Saiba como meditar, como relaxar, como praticar pranayama e combinar com exercÃcios mentais e como melhorar a qualidade de vida.