SoySaludable En La Cocina

SoySaludable En La Cocina

"Quiero Comer Sabroso, pero no engordar" "Quiero alimentarme bien y disfrutar de ese gran placer sin llenarme de kilos de mÃ¡s, colesterol y culpas". "Es mucho pedir?" Hemos escrito este libro para satisfacer estas inquietudes. Lo hicimos con pasiÃ³n creativa, criterios mÃ©dicos y vocaciÃ³n gastronÃ³mica, pensando en la gente real. AquÃ compartimos conocimientos especializados sobre la obesidad y sus causas. Pero no es un libro acadÃ©mico, ni un aburrido texto cientÃfico. Todo lo contrario. Es el resultado de mis experiencias personales, como mujer, madre, profesional y ama de casa que luchÃ³ durante muchos aÃ±os con sobrepeso, la ansiedad y las dietas. Como mÃ©dico especialista en salud pÃºblica y obesidad he sido testigo de las enfermedades que el sobrepeso y los malos hÃ¡bitos alimenticios causan entre nosotros. AquÃ comparto las claves para lograr una vida saludable basada en una alimentaciÃ³n balanceada, la actividad fÃsica y la salud emocional. Nos esmeramos, ademÃ¡s, en proponer mÃ¡s de 100 recetas fÃ¡ciles de preparar, ricas y con los nutrientes necesarios. AprenderÃ¡s todo lo que necesitas saber para comprender las claves de una buena alimentaciÃ³n y las combinaciones necesarias para lograr comidas saludables, deliciosas y variadas. Dra. Samar Yorde
Country USA
Manufacturer Samar Yorde
Binding Unknown Binding
Format Large Print
EANs 9789806476400
ReleaseDate 0000-00-00

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