Entrenamiento del ciclista: Potente, rápido y en forma con

Entrenamiento del ciclista: Potente, rápido y en forma con sólo 6 horas de entrenamiento a la semana (Ciclismo) (Spanish Edition)

Si amas el ciclismo, pero siempre te falta tiempo para entrenar, Entrenamiento del ciclista te devolverÃ¡ a la cabeza del pelotÃ³n en 6 horas a la semana. Eso es, seis horas a la semana es todo lo que necesitas para desarrollar una condiciÃ³n fÃsica competitiva y recuperar la capacidad de ganar carreras. El revolucionario programa de entrenamiento diseÃ±ado por Chris Carmichael, que incluye sesiones de bajo volumen y alta intensidad, se adecuarÃ¡ a tu estilo de vida y te ayudarÃ¡ en la consecuciÃ³n de tus objetivos. Probado en miles de ciclistas en todo el mundo, Entrenamiento del ciclista conseguirÃ¡ que: -Fuerces el ritmo en tus habituales salidas en grupo. -Alcances los mejores resultados en las series de campeonatos regionales. -Te prepares para cualquier prueba de fondo o gran fondo, asÃ como para las carreras benÃ©ficas. -Desarrolles tu resistencia para afrontar pruebas complicadas, disputadas en varios dÃas consecutivos. Ya seas un excompetidor, un ciclista que se desplaza en bici hasta el trabajo cada dÃa y quiere mejorar su forma, un ciclista de ciclo-cross que quiere sacarle todo el provecho a una corta temporada competitiva, o uno de mountain bike con la vista puesta en una ambiciosa carrera de resistencia, este libro te ayudarÃ¡ a lograr tu mejor rendimiento, y todo ello sin exigirte mÃ¡s tiempo del que dispones ahora mismo.
Country USA
Manufacturer Paidotribo
Binding Kindle Edition
ReleaseDate 2016-02-19
Format Kindle eBook

Country	USA
Manufacturer	Paidotribo
Binding	Kindle Edition
ReleaseDate	2016-02-19
Format	Kindle eBook

Entrenamiento del ciclista: Potente, rápido y en forma con sólo 6 horas de entrenamiento a la semana (Ciclismo) (Spanish Edition)

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